said4you
عضو جديد
عدد الرسائل : 24
العمر : 37
Localisation : الجديدة
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 5741
خاصية الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2009
بطاقة الشخصية
royal: 1
 |  موضوع: أساسيات التايكوندو  السبت 28 فبراير 2009, 09:23 | |
| أساسيات التايكوندو
التايكوندو هو الفن المرافق للإنسان والمزاول من قبله بشكل دائم صغيراً أو كبيراً في جميع أنحاء الجسم. ويكون ذلك بطريقة الهجوم أو الدفاع ضد خصم أو خصوم واللعب بطريقة تكتيكات اللمس كاللكم باليدين (جيرجي) أو الركل بالقدمين (تشاجي) مباشرة وفي أهداف صغيرة جداً وكذلك لحماية النفس ضد الخصوم بتكتيك الضربات مع الدفاع (ماكي).
وفي التايكوندو مجموعة أجزاء وحرات تكتيكية متنوعة ومستقلة تدعى أساسيات التايكوندو.
وهذه الأساسيات هي المجموعة الارتكازية التي تقوم عليها رياضة التايكوندو وبدون التدرب عليها إجادة ممارستها فلن نستطيع ممارسة التايكوندو بشكل صحيح وقوي.
وتتألف أساسيات التايكوندو من ثلاثة أقسام هي :
الوقفات (سوجي)
الصد (ملكي)
الهجوم (كايسول). | |
|
Abassisse
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
عدد الرسائل : 2135
العمر : 67
Localisation : العيون الصحراء المغربية
. : 
اوسمة العضو (ة) : 
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 7422
خاصية الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 03/02/2007
| | موضوع: رد: أساسيات التايكوندو السبت 28 فبراير 2009, 23:39 | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جزاك الله خيرا أخي said4you
على هذه المعلومات المفيدة
| |
|
