ادخل هنا..و تعلم كيف تقتل نفسك..!!

كيف تقتل نفسك ؟؟؟

هناك سلوكيات الساذجه القاتله .التي يمارسها البعض ضد ذاتهم والتي أعرضها من باب الدعابه كإقترحات ..

أبحث عن أوراق قديمه ضائعة واحرص على أن تلبسك حالة هاجس بضرورة أن تجدها .اقلب بيتك رأسا على عقب من أجل ذلك .ومن الأفضل ألا تكون اوراقا مهمه .

ضع قائمه بالأمور التي تقلقك وتزعجك وراجعها كل يوم . اتبع سياسة الكبت والوحده لا تخبر أحدا يهمك بل اجعلها تسجن قلبك وحدك ..

قم بتناول وجبات سريعه رخيصة وحاول أن تأكل وانت على الماشي لا تجلس .لا تستريح حين تريد ان ترتاح استمع الى موسيقى عالية ويفضل ان يكون فيها ضرب طبول

خذ قرارحاسما انك اليوم لاتريد ان تبتسم

كرر بينك وبين نفسك عبارة انا اشعر بالضيق ..اشعر بكآبة ..أشعر بان هناك شيء سيئا سيحدث ..

ضع نفسك مع أناس كثيري النقد أو متوترين ؟ وتحمل ذلك من دون رد فعل او برد فعل سلبي مع استمرارالبقاء معهم ..

اشرب قهوة طيلة اليوم وحبذا لو كان معها تدخين ..فهما عدوان رائعان لو جمعتهما معا ضدك ..

اضطهد نفسك بلبس حذاء ضيق وأنت تشعر بأن هذا الحذاء لا يريحك ،ولكن البسه على الرغم من الألم .

وهكذا حين يصيبك مرض لا تسأل كيف ولماذا ؟؟
ولكن راجع برنامجك اليومي أو الحياتي وستجد ان هناك بعض السلوكيات والتوجهات السيئه
أنت من يصنعها .وأنت من يعاني منها

الحياة حلوة حلوة

..وهي رحلة قد نعرف بدايتها لكننا لا ندري متى تنتهي ولذا لا تستحق أن تقتل نفسك مبكرا ..
بل عشها ..ولالالالا تضغط على نفسك ...
بل أعمل العكس

شكرا كتيرا على الموضوع الرائع

فعلا نحن نفرض على انفسنا بعض السلوكيات ولما نحس بالضيق وعدم الرضا نقول لما وكيف ويا ليت ولوالحياة حلوة حلوة

..وهي رحلة قد نعرف بدايتها لكننا لا ندري متى تنتهي ولذا لا تستحق أن تقتل نفسك مبكرا ..
بل عشها ..ولالالالا تضغط على نفسك ...
بل أعمل العكس

العفو اختي فوفو..

صحيح..

و شكرا على المرور الرائع..

اختك..

مريم..

والله ياخي ما هدا الموضوع الغريب العجيب

» هل تعلم بان في أجهزتنا توجد نجمة علم اسرائيل ادخل وتعلم كيف
» حادثة سير مروعة تقتل مغربيا في كندا
» قوات البوليزاريو تقتل شخصا رميا بالرصاص وتصيب ثلاثة من مرافقيه بمخيمات تندوف
» متى تبكي على نفسك..
» متى تبكي على نفسك ؟