منتديات المغرب الملكي

موقع و منتديات كل الملكيين و الملكيات بالمغرب الملكي
 
دخولاليوميةالبوابةبحـثالمجموعاتقائمة الاعضاءس .و .جالتسجيلالرئيسية

شاطر | 
 

 حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abassisse
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي


عدد الرسائل : 2135
العمر : 60
Localisation : العيون الصحراء المغربية
. :
اوسمة العضو (ة) :
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 4566
خاصية الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 03/02/2007

مُساهمةموضوع: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   الإثنين 02 يوليو 2007, 16:19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كثيرون هم من يجلسون أمام الحاسب لساعات طويلة .. ولاشك أن هذا مضر بالصحة، لذلك يجب القيام ببعض التمارين على فترات مختلفة ….

مع العلم أن الكثير لايحبون الرياضة (أمر ليس غريباً أمام مدمني الكمبيوتر )

ولكن لنحاول القيام بهذه التمارين خوفاً من الحرمان من استخدام الحاسوب في يوم من الأيام !!

وهذه الصور توضح تمارين مفيدة جداً للذين يجلسون أمام الحاسب لفترة طويلة


























تحياتي للجميع


_________________
 

Dynamic DNS for your domain




عدل سابقا من قبل في الثلاثاء 10 يوليو 2007, 14:22 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
elmoufatich
عضو فريق العمل
عضو فريق العمل


عدد الرسائل : 432
العمر : 30
Localisation : فاس
. :
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 3660
خاصية الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 27/01/2007

بطاقة الشخصية
royal: 1

مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   الأربعاء 04 يوليو 2007, 14:08

شكرا لك أخي الكريم على الحركات ، حقا انني في الحاجة لها

نظرا للساعات الطوال التي امضيها امام الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://esisa.forumpro.fr/index.htm
Abassisse
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي


عدد الرسائل : 2135
العمر : 60
Localisation : العيون الصحراء المغربية
. :
اوسمة العضو (ة) :
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 4566
خاصية الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 03/02/2007

مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   الثلاثاء 10 يوليو 2007, 11:09


_________________
 

Dynamic DNS for your domain


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمود الاردن
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 1572
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 3665
خاصية الشكر : 18
تاريخ التسجيل : 07/02/2007

مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   الأربعاء 11 يوليو 2007, 02:23

الله يعطيك الف عافيه
على
الموضوع القيم
جد حركات مفيده
مشكور يا غالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lbrnoss
عضو متطور
عضو متطور


عدد الرسائل : 135
العمر : 29
Localisation : meknes
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 3508
خاصية الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

بطاقة الشخصية
royal: 1

مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   الخميس 20 سبتمبر 2007, 15:25

الف شكر اخي على الصور الجد المهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dokala-forum.yoo7.com
Abassisse
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي


عدد الرسائل : 2135
العمر : 60
Localisation : العيون الصحراء المغربية
. :
اوسمة العضو (ة) :
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 4566
خاصية الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 03/02/2007

مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   الخميس 18 أكتوبر 2007, 19:05

العفو
بارك الله فيكم
و مشكورين إن شاء الله على المرور الطيب

_________________
 

Dynamic DNS for your domain


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المغرب
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 241
العمر : 38
Localisation : المغرب
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 3353
خاصية الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 14/11/2007

بطاقة الشخصية
royal: 1

مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   الأحد 02 ديسمبر 2007, 23:17

الله يعطيك العافيه اخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المغرب الملكي :: المنتديات العامة :: المنتدى العام للنقاش-
انتقل الى: