منتديات المغرب الملكي

موقع و منتديات كل الملكيين و الملكيات بالمغرب الملكي
 
دخولالتسجيلالرئيسية

شاطر
 

 حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abassisse
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
Abassisse

عدد الرسائل : 2135
العمر : 62
Localisation : العيون الصحراء المغربية
. : حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 3dflag21
اوسمة العضو (ة) : حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 5594
خاصية الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 03/02/2007

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر I_icon_minitimeالإثنين 02 يوليو 2007, 16:19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كثيرون هم من يجلسون أمام الحاسب لساعات طويلة .. ولاشك أن هذا مضر بالصحة، لذلك يجب القيام ببعض التمارين على فترات مختلفة ….

مع العلم أن الكثير لايحبون الرياضة (أمر ليس غريباً أمام مدمني الكمبيوتر )

ولكن لنحاول القيام بهذه التمارين خوفاً من الحرمان من استخدام الحاسوب في يوم من الأيام !!

وهذه الصور توضح تمارين مفيدة جداً للذين يجلسون أمام الحاسب لفترة طويلة



حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 64310660jp2


حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 37212447yo7



حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 62262335ls7



حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 50417601zg0



حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 78094685ji7



حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 41557430ft0



حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 64363948aq7
تحياتي للجميع

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر E5fead75fad1c881db5369bf6d56acac

_________________
 

Dynamic DNS for your domain

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Abassi13


عدل سابقا من قبل في الثلاثاء 10 يوليو 2007, 14:22 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.iptv4unow.com/
elmoufatich
عضو فريق العمل
عضو فريق العمل
elmoufatich

عدد الرسائل : 432
العمر : 33
Localisation : فاس
. : حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 3dflag21
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 4688
خاصية الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 27/01/2007

بطاقة الشخصية
royal: 1

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر I_icon_minitimeالأربعاء 04 يوليو 2007, 14:08

شكرا لك أخي الكريم على الحركات ، حقا انني في الحاجة لها

نظرا للساعات الطوال التي امضيها امام الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://esisa.forumpro.fr/index.htm
Abassisse
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
Abassisse

عدد الرسائل : 2135
العمر : 62
Localisation : العيون الصحراء المغربية
. : حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 3dflag21
اوسمة العضو (ة) : حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 5594
خاصية الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 03/02/2007

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر I_icon_minitimeالثلاثاء 10 يوليو 2007, 11:09

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 0200kn10

_________________
 

Dynamic DNS for your domain

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Abassi13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.iptv4unow.com/
محمود الاردن
عضو متميز
عضو متميز
محمود الاردن

عدد الرسائل : 1572
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 4693
خاصية الشكر : 18
تاريخ التسجيل : 07/02/2007

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر I_icon_minitimeالأربعاء 11 يوليو 2007, 02:23

الله يعطيك الف عافيه
على
الموضوع القيم
جد حركات مفيده
مشكور يا غالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lbrnoss
عضو متطور
عضو متطور
lbrnoss

عدد الرسائل : 135
العمر : 32
Localisation : meknes
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 4536
خاصية الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2007

بطاقة الشخصية
royal: 1

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر I_icon_minitimeالخميس 20 سبتمبر 2007, 15:25

الف شكر اخي على الصور الجد المهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dokala-forum.yoo7.com
Abassisse
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
نائب المدير العام لمنتديات المغرب الملكي
Abassisse

عدد الرسائل : 2135
العمر : 62
Localisation : العيون الصحراء المغربية
. : حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر 3dflag21
اوسمة العضو (ة) : حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 5594
خاصية الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 03/02/2007

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر I_icon_minitimeالخميس 18 أكتوبر 2007, 19:05

العفو
بارك الله فيكم
و مشكورين إن شاء الله على المرور الطيب

_________________
 

Dynamic DNS for your domain

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Abassi13
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.iptv4unow.com/
المغرب
عضو نشيط
عضو نشيط
المغرب

عدد الرسائل : 241
العمر : 40
Localisation : المغرب
النقاط المكتسبة من طرف العضو : 4381
خاصية الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 14/11/2007

بطاقة الشخصية
royal: 1

حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر   حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر I_icon_minitimeالأحد 02 ديسمبر 2007, 23:17

الله يعطيك العافيه اخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حركات رياضية لمدمني الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المغرب الملكي :: المنتديات العامة :: المنتدى العام للنقاش-
انتقل الى: